越过内心那座山阅读随笔2

受害者心态

受害者心态是一种心智的僵化状态，它将你困在过去、困在痛苦中，让你总是在思量自己的失败和损失，总是在头脑中问自己“我不能做什么”和“我没有做什么”。

为什么这件事发生在我身上了呢？

哦！为什么不能发生在你身上呢？

解决方法之一，用“现在怎么样了”代替“为什么这件事会发生在我身上？”