生活越来越好，而我们却越来越焦虑

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周末有朋友来约饭，席间闲聊，聊工作，聊生活，聊未来，我们都有着自己的奋斗天地。

聊到朋友的现状，他透露今年想要完成人生中的几件大事。我很替他高兴，但接下来他的计划却让我为他捏了一把汗。

他想在半年内把车子、房子和事业一次置办完，虽然目前没有足够的资金，但首付还是可以搞定，剩下的就用贷款按揭。

虽然以他目前的收入水平可以应付这样的规划，但我还是建议他一件一件地解决。凡事给自己多留点空间，也不至于给自己，甚至亲人带来太大的压力。

朋友90后，已经是某区域经理级别，在这个年纪能有如此的成就确实已经很不错了。

而在这之前，谁曾想在他这个年纪却遇到过有些人一辈子也不曾遇到的迫害和灾难。最绝望的时候他爬上过20多层高的天台，很庆幸他在最后一瞬间顿悟，他觉得自己连死都不怕，世上就再没什么可以阻挡得了他。

正是经历了那样的甚至可以被称为生死一瞬的劫难，他懂得了生命的意义，才拼了命一样的奋斗。

每天早上5点起来运动1小时，然后开启一天至少12小时的工作，有时候凌晨他还在做计划，他的朋友圈存在永远是工作。对于工作，他真的不会有丝毫懈怠。

付出多少就收获多少，他从一个职场小白历练成一个业务能力很强的骨干，年年是公司的优秀员工。他敢拼会赚钱，但也很会花钱，因此也总是存不起钱来。

迫于自己的不会理财，他这才想出以这种按揭的方式来克制自己的任性花钱。想法是好的，但稍微显得有点着急，着急配齐所有的标配生活，往往也封了自己的退路。

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今天，闺蜜找我聊天，前两年她和她先生为了谋份好工作，放弃了原本小康的生活，去到一个陌生城市重新打拼。

现实也正如她追求的那样，得到了她想要的。这两天她情绪很低落地告诉我，她想回来，只是在面对永久定居和返乡之间，她开始痛苦，难以选择。

如若定居，那可望不可即的高房价，以她们现有的水平，怕是生活质量要打骨折。而有若干年后，那高昂的子女教育培训费，还有着二宝的她，不知道如何承担这计划赶不上的变化；

如若返乡，所有的这些现实条件迎刃而解，学区房已经具备，可以减轻她的压力。但这打拼良久的事业，该往何处如何安放？

这个社会步伐很快，我们很急，急着去奋斗，急着去成功，急着荣归朋友圈。

我们都集体陷入了一个叫焦虑的怪圈。

《柳叶刀》周刊的一项研究就指出，中国约1.73亿人有精神疾病，其中1.58亿人从未接受过专业治疗。

也就是说10个人当中就有一个人患精神障碍疾病，而预估有5千万以上的精神焦虑患者。

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为什么我们会如此地焦虑？

王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”越是不成功，就越喜欢乱想，越想就越急，越级又越想，陷入无限的循环中。

卢梭在《爱弥儿》里写道：“所有痛苦的感觉都与摆脱痛苦的愿望密不可分，所有快乐的观念都是与享受快乐的愿望分不开。

所以，所有愿望全都意味着一种需求，而所有的需求都是痛苦的。

因此，我们的痛苦正是产生于我的愿望和能力的不相称。

一个有感觉的人，在他的能力扩大到了他的欲望的时候，就将变作一个完完全全快乐的人了。”

说白了，我们渴望成功，渴望得到别人的认可，渴望过上有品位的中产阶级的生活。

我们努力奋斗，得到自己想要的。而人的欲望永远不会满足，越是走在变好的路上，越会觉得不安。

新的欲望也带来了新的焦虑，从而把自己带到了不堪重负的边缘，离幸福越来越远。

感叹你还如此年轻，实在不必要如此着急。以你的才华，该有的肯定会有。

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人生实非只有非A即B的选择题，成功与否没有具体的界限。

不一定要开着光鲜亮丽的豪车、每天出入甲级写字楼，跑步健身马拉松、三餐都吃精致的料理，手握数百万的存款，才算的上成功。

有的人看似拥有一切，而事实上城市给予他们的幸福感，甚至不如出门挤着公交地铁、早餐吃着煎饼果子、夜晚跳着广场舞的大爷大妈。

中产阶级的焦虑感，正在悄悄地蔓延着。

近些年，明星患抑郁症的人越来越多，他们年入百万甚至千万，拥有着普通人几辈子都赚不到的财富和荣耀，他们拥有了一切，然而他们真的幸福吗？答案只有他们自己知道。

5防止焦虑小窍门

永远不要和别人比

可以看看别人的成功，但不要和人家比，如若不然只会让自己陷入焦虑不安。

要避免这种心理，学会调整心态，首先和自己的昨日比，每天做的比昨天好。

回过神给自己树立一个目标，慢慢推进。

打破努力的神话

不是所有的努力都会收获成功，成功是不可复制的，一个人的成功，和他所处的时代、机遇、所处的风口、家庭、社会关系等都息息相关。

龙应台在《亲爱的安德烈》里说的，“人生中一个决定牵动另一个决定，一个偶然注定另一个偶然，因此偶然从来不是偶然，一条路势必走向下一条路，回不了头。

人生中所有的决定，其实都是过了河的卒。”

努力是有方向性，有选择性的，马云只会告诉你，梦想是要有的，但有常识的人都知道他们赚钱靠的是脑子。

接受自己是普通人的事实

我们只是芸芸众生的一员，成功的因素有千千万万，不成功的原因千奇百态。说到底，我们也只是个普通人。不管是出生城市还是农村，不管是名校毕业还是普通院校毕业，最终都要落入凡尘，工作生活，遍尝五味。

有人说：人生有三次成长。

一是发现自己不再是世界的中心的时候；

二是发现再怎么努力也无能为力的时候；

三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。

愿你走出半生，归来仍是少年。

钱很重要，但不是最重要的

都说：“有钱能使鬼推磨”，钱很重要，但有比这更珍贵的东西，比如亲情。

周国平在《论超脱》说的一句话：“有时候，一样东西如果你太想要，就会把它看的无比重要，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。”

拓展视野和生活领域

可阅读，可运动，可旅行，可分享，丰富自我的精神世界，既然改变不了世界，就调整自己的内心，不功利，不焦躁。

村上春树说：“不纠结不忧虑当下与未来，眼前的一切已经不一样。”