劳逸结合

前几天听同事说不能一直只有工作，需要适当休息，趁这次五一放假，我把年假一起休了，过年从日本出差回来受疫情影响都没有回老家，一直都很忙，最近这段时间每天加班，身体确实吃不消，又加上睡眠质量不行，锻炼比较少，免疫力直接下降，还真的需要时间去好好调整一下，身体要紧。从明天开始休假了～