2019-02-22

莲花生动功，做起来也不错，简单有效，结合站桩，提升精气神。

本周想到曾老师说的“会而不用”，明白了，即使自己有精神，也不去做一些损耗精气神的事，比如看小说、玩游戏。

还想到“正念正觉”，人如果始终坚持正向的念头、正向的觉知，对外发散的都是正向，因事产生的念头和感受都是正向，很快就成佛了。