夏天你需要最理性的防晒护肤

炎炎夏日，你还在进行“见光死”式的防晒方法吗？真正对的防晒方式应该听肌肤的话，进行科学的防晒哦～

因为在导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的“贡献”是最大的。皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化”。晒伤、晒老、晒黑、光敏反应这些都是紫外线对皮肤造成的伤害。

紫外线的伤害

【科学防晒的ABC原则】

A：Avoid 避免晒。

B：Block 遮挡，防止被晒到。

C：Cream 防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。

但大家注意，防晒可不能只靠防晒霜哦，俗话说：不被晒到，就是最好的防晒。最有效的防晒就是硬防晒。

硬防晒就是以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。一把普通的伞，可以轻易阻隔85%以上的紫外线。而专业的硬防晒护具刚可以将阻隔率提升到95%甚至100%（这对防晒霜来说几乎不可能）。

除了硬防晒，也需要在必要时涂防晒霜。一般在出门前十五分钟涂防晒是最有效的，在户外也要记得每隔两个小时补涂一次防晒哦。

防晒的前后对比

为什么要如此注重防晒，你可知道紫外线的威力有多大吗？

紫外线对皮肤的伤害

紫外线根据波长可划分为UVA、UVB、UVC。其中，UVA的威力最强大，连玻璃，薄布都无法完全阻隔UVA，UVA更会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白！失去了两大蛋白，肌肤会加速老化，失去弹力松弛下垂！

UVB则是中波紫外线，晒伤晒红都是UVB造成的。UVC是短波紫外线，就是平常我们在医院见到的消毒紫外灯啦。

在过去，一直备受关注的是中波紫外线UVB，但随着研究深入，科学家发现，对于长波紫外线UVA的防护应该才是重点。

因为UVA是令皮肤提前衰老的主要原因，它可以透过真皮层，能够导致脂质和胶原蛋白、弹性蛋白受损，也就是晒黑、皮肤光老化甚至皮肤癌都是它引起，会造成广泛伤害。更何况，我们黄种人对UVA更加敏感，更容易晒黑。

UVA和UVB

并且，在18岁之前，所受到紫外线的辐射是一生总量的50% 。年轻时在外活动较多，防晒意识不足，其后果在年轻时不易察觉，但成年后会逐步显现。因为紫外线损伤的结果具有积累性！

换句话说，光老化在你年幼时已经开始了，如果你是一位妈妈的话，请立即开始注意宝宝的防晒问题哦！如果是小仙女就要迅速开展防晒工作啦！

防晒很重要

在这个烈日炎炎的夏天，小伙伴们要留住白嫩肌肤，留住双蛋白～无论你防不防晒，紫外线不分季节，都在那里不离不弃。别让UVA带走胶原蛋白，别让水嫩肌肤失去弹力下垂快！

可能大家会问：晒伤之后补充胶原蛋白肽、弹性蛋白肽还有用吗？

当然有用！而且会有非常好的效果！因为紫外线照射后皮肤会有损伤，补充胶原蛋白肽后，会促进生成新的胶原蛋白，而补充弹性蛋白肽有益于皮肤健康。使得皮肤得以修复，还能达到晒伤前的水平哦～

25岁后，人体的胶原蛋白和弹性蛋白在持续减少，若不做好防晒工作，衰老的速度就会像4G的流量一样疯狂加速流逝。保卫双蛋白的这场“硬仗”要坚持到底，小优喝起来，塑造满屏的胶原蛋白和弹性蛋白。

双蛋白的防晒原理 优弹素，双蛋白，才年轻