瘦腿方法

2018-01-19  本文已影响0人  筱筱茉

瘦腿的方法:

1、多多踮脚尖

2、每天晚上在床上100~200个骑自行车模式

3、每天早上醒来高抬腿

4、每天晚上床上侧抬腿左右15~30个

5、晚上不要吃东西,特别是甜食

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