瘦腿方法2018-01-19 本文已影响0人 筱筱茉 瘦腿的方法: 1、多多踮脚尖 2、每天晚上在床上100~200个骑自行车模式 3、每天早上醒来高抬腿 4、每天晚上床上侧抬腿左右15~30个 5、晚上不要吃东西,特别是甜食喜欢的加个关注吧。