2019-06-12晨间日记

⊙一日之计在于晨⊙

2019-06-12晨间日记

昨日就寝 ☪︎23:20今日晨起 ☼05：40

昨日午休/冥想：30/10min

【今日三只青蛙】

转型方案，检查报告

【昨日收获】

❤️阅读学习

社会兴趣表现有三个特征。一是合作，二是给予，三是共情。一个人充满幸福感的人，除了具备有认知的知识，更重要的还需要具备非认知性的知识，也就是要具备社会兴趣。社会兴趣的核心是给予大于索取。对孩子的成功的教育，就是要教育他，给予大于索取，具有感恩的心来回馈父母，回应社会。

❤️张弛有度

晚上看电影我不是药神。再一次泪流满面。想到新学习到的一个概念，社会共情。程勇和他的搭档们，无一不是富有合作、给予、共情的人。这也是个人的影响力的本源。

❤️总结反思

1.要做好每日的收集。

2.要认真的对待每一次的晨间日记。

❤️目标行动

目标精进采取的行动:晚上户外散步50分钟；

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡：

每日收集：

每日阅读（21/9）：√

每日朗读（21/9）：√

每日检视：√

每日运动：（7/5）

管住嘴，不追剧。√

【感恩分享】■