自律是不断的选择一个合适自我过程吗?

《少有人走的路》是我遇到最难读的书之一，以至于我读读停停，甚至有时候我会觉的比做考车的科目一还乏味，不知道是我的心智比较不成熟还是pdf的书翻起来比较麻烦不适应，以下是我对书的一点见解。

1

作者在书中提出想要自己心智成熟，就要勇于打开自己的心扉，让他人对自己的地图发出挑战，即是把自己最真实的一面呈现出来，但这也是非常危险的行为，如果不能80%的信任那个人，建议还是不要敞开，作者说的这些人中可能是心理咨询师，也许是你的知己，相比较知己来说他能懂你，但是看待问题会没有那么专业，但胜在能够信任，而心理咨询师虽然有商业原则，但是难免会陷入可有可无的交易中。还有你也可以选择敞开部分自我，让人对你的部分地图提出质疑，比如一个对于婚恋爱情的态度，这就比较偏一部分。

2

如果说敞开自我是一个打开自己心扉的表现，那如果与自己对话是否也可以看做自我敞开，即对自己现有的观点、地图提出质疑，而我们就是在想要改变自我还是保持原我中不断的挣扎，当我们选择改变自我中时要不断的克服原我的习惯，这就是书中所说的痛苦，这是与原我的一场战争，而自律正好类似，在提升自我与及时享乐不断挣扎，直到形成一个良好的开始。就比如我会设定一个我想要的梦想，而这个梦想与我以前生活的方式完全相反，那么我就要不断克服原来我的习惯，改变我想要实现梦想的习惯。

曾经有心理学家把拖延症中的及时行乐看做是一种猴子，看了这本书给我的想法是我们要去发现为什么会出现这只猴子，猴子及时行乐背后隐藏着自己心底最彻底的原因，如果我要更新我的地图，那就要与过去的我做选择，不断改变现在已有的坏习惯，不断延迟自己的满足感，而这时及时行乐的猴子会时不时诱惑你，该去玩一下了，该去休息一下了，适当休息一下了，你还是原来的你，只是你败给了及时行乐的猴子了。

3

作者在书中提到地图的建立不是他人的选择，而是自我主动的选择，所以当我们选择了的时候就不要把责任推卸，比如在家庭教育方面，如果父母经常因为疏忽教导孩子建立属于自己的自信，从而导致在青年期一直不知道自己有哪方面的才能，甚至做一件事情都会先自卑的认为自己不可能完成，当父母意识到问题后去找心理医生，把教育孩子建立自信的事全权交给心理导师，从而回避自身的问题，也许现在还有许多为人父母的人认为让孩子上学，教育孩子的事就是老师的事，不是他们的事，所以既然选择了就要认真对自己说这是我自己选的，不管好还，我都应该承担选择后的结果。

自律也是主动选择延迟满足，所以当我不管成功与否，都不会找借口说我为什么没做到