今非昔比

虽然我们退休了，但是组织没有忘记我们这些把青春奉献给石油战线的老同志，为了丰富我们的退休生活，在不同时期不同阶段，把老同志们相邀在退休活动室，举办各种比赛如棋牌类的，书法类的，球类得丰富多彩的文体项目。

人们常说朋友小聚就是噱头，目的是为了增进友谊沟通感情，我们退休办的领导也是秉持这个原则，娱乐活动是借口，为的是让我们的老同志都能老有所乐，多碰几次面，回忆一下青春岁月，诉说当下美好的生活状态，畅想未来的新希望。

无论何时何地，领导都是把我们放在心里，因为疫情期间的原因，我们大家不能欢聚一堂，集体在一起畅快的徒步，排着整齐队伍，每个人脸上都笑意盈盈跟随胳膊自然的前后摆动，迈着矫健的步伐，各个依然斗志昂扬精神焕发，像路过的行人和途径的风景，展示我们老同志的风采，定会是一道靓丽的风景线，我们不是风起云涌海面上的浪花一朵朵，我们是大庆油田的油花一朵朵。

为进一步丰富和活跃我们老同志退休生活，鼓励和引导油田离退休职工树立以运动促健康、以健康防疾病的理念，以良好精神状态助力油田振兴发展。

与时俱进跟上时代的脚步，油田离退休职工管理中心决定，开展离退休职工线上健身徒步走活动。

在我退休的一年多时间里，这是我第一次报名参加活动，报完名后不免有些兴奋，天天在心里念叨着，可千万不能忘呀，7月20日那天开始徒步，把截图发到群里。

回老家之前，接到退休群里的通知:

1.参赛个人在7月20日至7月23日期间，将个人每日徒步走运动截图发给本单位工作人员，截图上需有运动轨迹，公里数，所用时间。单日徒步至少在五公里以上。

2.参赛个人，按照分散运动，不集中、不聚集的方式参加，活动具体时间、地点及线路自行选定。

3.各单位统计参赛选手4天成绩，并确定优秀选手，将优秀选手名单上报。

看到第三天，我有点小兴奋，我曾经也是我们矿第一届徒步拿过冠军的人呀，喜欢挑战自我，挑战自己头顶炎炎烈日，挥汗如雨大踏步直奔目的的韧劲和不服输的劲头，不达目的不罢休的精神。

结合疫情防控工作要求，本次活动采取个人手机运动功能进行计步的形式开展，我们根据群里的告知都下载了＂悦动圈＂

退休办组委会考虑的周到细微，对这次活动做了温馨提示：

1、本次活动为大众性体育健身活动，各参赛选手从个人实际出发，在确保自身健康安全的前提下，自由自主参加。

2、要尽量选择在人员稀少、空旷的室外场地进行，务必在确保自身安全的情况下完成徒步走活动。

3、各单位通过中油即时通上传优秀选手截屏图片，并附明细表，内容有单位、个人姓名、累计公里数等。

做好了心里准备，等待20号那天走起，每天进群密切关注动态，可见我本人对这次徒步的重视程度了。

13号早晨弹出一条新消息，赶紧戴上老花眼镜仔细看通知的内容，比赛时间不变还是原定计划是20-23号，就是我们从14号开始就可以给群里发截图了。

我个人分析和判断，临时提前线上手机徒步，可能是那天群里有人说，天气预报那几天有雨的缘故吧，不方便徒步，如果是那样组委会真是倾听群众的声音了，他们真正成为我们老百姓的公仆了，让人振奋和信赖。

接到新通知，就提前两天回来了，昨天下了长途车拉着拉杆箱，背上我的双肩包，打车回家，进屋脱掉时装换上运动裤和运动背心，外面又穿上防晒服，换下皮鞋穿上运动鞋，带上女儿特意为我运动时买的防晒帽，图上厚厚的一层防晒霜，带上手套全副武装，再带上一瓶水补给lets go。

兴奋的我等不及夕阳西下，我出去的时间是下午1点57分，平时是正热的时候，可今天太阳公公躲到云层里不出来，风姑娘带来了凉爽的风，走起路来很是舒服。

在怎么舒服，就我的这一身装备走起路来也会是大汗淋漓，衣服慢慢的被汗水湿透。

刚开始走还行，我得穿过万达金街，车多行人多，速度走不起来。

说起速度还把自己吓一跳，平时也锻炼从不下载运动软件，不想约束自己，给自己规定必须走多少。

童年被父母约束，学生时代被学校的各项制度约定，参加工作后还要被单位被条条框框的制度，就像如来佛给孙悟空带的紧箍咒，半辈子一直被制约很难受很不舒服。

同时，我们也理解没有规矩不成方圆，对过去没有抱怨和牢骚。

如今已脱离了管制，从新开始后半生的新生活，给自己疲惫的身心彻底解放，过上按照自己心里想要的样子，去度过来日并不方长的余生。

酷爱开心运动追求自由生活，喜欢自由自在的状态，不让步数成为自己的枷锁，失去了运动的乐趣和意义。

第一次下载＂悦动圈＂也不知道每到一公里它就语音提示＂你已走了一公里，用了11分17秒＂什么？在心里画了个问号，不会这么慢吧，加快脚步第二个一公里＂9分48秒＂不太理想继续第三个一公里＂8分50秒＂第四个一公里＂8分30＂第五个一公里＂8分55秒＂最后5.77公里耗时54分45秒。

我两年没有这么剧烈运动了，感觉自己的速度大不如从前，以前是每公里都在8分钟以内。

过去的毕竟是过去成为历史，不如把精力集中好好完成目前四天的徒步。