今日状态分析

评估昨天的任何和状态，这次主要问题在于时间管理和精力管理。

先说时间管理。

通过昨天的任务情况可以发现，我自己真正的写作时间，其实并不多，整块时间也就2个小时左右。

尤其到了晚上，更是不现实。

这给我的启示是，必须要调整生物钟，争取利用早上的时间去写作，4点30到6点30这段时间，非常宝贵。

但是这个时间还需要进行调整和适应。

再说精力管理。

自己白天写完日课后，会有一个比较松懈的状态。从内心觉得，这个任务完成，其他平台更文就可以以这个为主了，所以导致后面的很多写作计划和内容出现懈怠。

为什么会出现这个情况呢？

我觉得还是没有真正把写作看的那么重要吧。有时候就是一种任务心态和应付心态，觉得对自己没有造成根本性影响，应付一点邋遢一点就觉得无所谓。

其实这个想法非常危险，做任何事，都不能应付，在自己能力范围内做到最后，这是一种品格，是一种做人做事的精神。

而不是说只针对某件事这样。如果仅仅是针对某件事存在任务心态和应付心理，那也必定会出现其他事上的应付。

对待工作，尤其是需要靠自律的工作，必须打起精神，能认真面对，踏实面对，以老婆对待工作的认真精神为榜样。

那应该怎么做呢？

想做好精力管理，就不要让精力和心智在碎片化时间和过多杂事上进行消耗。

比如玩手机、看视频、群里闲聊天等等，都是大量消耗心智精力的事情，这些事毫无意义，而且很容易就把做事的阈值提升。

一旦对这些事习惯了，那就不能真正管理自己的精力去做一些有价值的事情。

具体方法是：

首先，砍掉不必要的时间消耗。就算有也要严格控制，要明白哪些事是值得做，哪些事是不值得花时间做。

其次，每天记录时间消耗情况 。如果不去刻意记录时间，看看自己每天时间的消耗方向，也就不能完全控制自己的时间。

最后，记录自己的状态。状态好的时候，就要抓紧时间去读书写作，状态不好的时候就光看书，看的时候不要一股脑去看，而是带着问题和目的去看。

综上两个方面来说，时间管理和精力管理，是制约自己每天写作任务是否可以顺利完成的，至关重要的因素。