爱自己，你会吗？11.1

只有先学会爱自己，才能更好的爱别人。只有先学会爱自己，才有能力爱别人。

11.1

但是，你会爱自己吗？

首先，爱自己，就要悦纳自己。

不要因为做不到，就自责。不要因为做不好，就愧疚。没有人十全十美，只要做事，就可能会出错。

做了，尝试了，下次会做得更好。不管好的坏的，都接纳。接纳世上独一无二的自己。

其次，爱自己就要好好吃饭好好睡觉

吃好喝好睡好，是身体健康的基础。不管发生什么，也要吃好喝好睡好。能吃能喝能睡，就是一种幸福。

最后，爱自己，就不要跟别人生气。

不跟别人生气，不是放过别人，而是放过自己。

不要因别人的错误惩罚自己，他不配哦，别拿自己的身体开玩笑。否则气坏身体，更没人负责。

小伙伴们，爱自己吧！从每天吃穿住行做起哦！

爱自己不是一句空话，要做起来，动起来！