这是病，得治！

        最近，在第28号大街上新开了一家私人诊所，名叫——有间诊所。别看这医生名气不大，可她能治的病都是医学上罕见，因此她的诊所门庭若市，来找她看病的人排起了长队。

        为了能帮到更多患有相似病症的病人，她决定公布几个病例。

病例一：贪吃病

        病人自述：我总是觉得自己三头六臂，能同时做好几件事情。就在今天上午，我既想写完报告，同时又想赶紧做好PPT，忙忙碌碌一上午，结果两样都没做好。唉~

        病情分析：此病医学上称为“贪吃病”。所谓贪吃病，症状就是“吃着碗里看着锅里”，这项任务还没完成就想着另一项任务，常常是非常忙碌，但却没有什么收获。

        药方：贪多嚼不烂，列好清单，分好轻重缓急，一项一项来，先试七日，有效再继续。

        复诊：现在一个上午不仅做好了报告和PPT，还写了新的文案。任务清单帮助病人控制病情，并逐渐得到好转。

病例二：旷日持久

        病人自述：我和室友最近在比赛看书。他每次只看半小时就去玩了，我每次至少一两个小时，心想着我能比他早看完，可谁知最后，我看到一半看不下去了，他却坚持把书给看完了。我很不服，明明我比他花的时间多啊！

        病情分析：花的时间长，但是过程中却分心走神，和短时间内保持专注，哪个更高效呢？花费很长的时间，会消耗你的激情、专注和耐心，你这就是“浪费时间”。

        药方：压缩时间，把2小时缩短成和室友一样的30分钟试试看，可根据自己的实际情况酌情加减。然后让自己在这个较短的时间内保持专注，效果嘛，你试试就知道了。

        复诊：这次和小云的比赛，没有败下阵来，反而找到了适合自己的读书方法，还学会了举一反三，将药方用到了练习钢琴上来，越练越有兴趣。“旷日持久”药到病除了。

病例三：欲速则不达

        病人自述：今天刚刚写完策划就11:30了，而同事却快要完成会议总结了。然后我就很着急，想赶快写会议总结，谁知我这一着急，打字打错一次又一次，不得不去改掉，反而更慢了。虽然最终赶在12点前完成了，却让我觉得很疲惫，内心很烦躁。

        病情分析：当你在不断催促自己的时候，会让你精神紧绷，一边想早点解脱，一边又失去耐心，反而自乱阵脚，影响进度。

        药方：去听听梁静茹的《慢慢来比较快》吧，所谓欲速则不达，试着放慢节奏，体验沉浸其中的感觉。

        复诊：调整自己的节奏，放慢步调之后，你整个人都变得轻松，现在做起事来也不会急于求成。恭喜你康复了！

        对了，补充一点：以上病例不能完全照搬，药方需要根据自己的实际情况来做调整哦！盲目照搬导致药效不灵，可不能埋怨谁哟~快快联系医生帮你治治你的疑难杂症吧！