两件事，坚持一周

第一件事：保证自己一周内不发脾气，不指责孩子，不吼孩子，遇到任何事情都要保持冷静，微笑着去解决。

第二件事：每天找孩子的三个优点，用日记形式写在纸上，然后读给孩子听。