灵芝：关于自信

我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第996篇（2年266天）

最近在教学中，自己在思考舞蹈中的自信从何而来

最重要的一个原因是懂得欣赏自己，能发现自己的优点，能全然的认可自己，对自己富有浓烈的“你真美，你真棒”的想法，并且沉迷于此，就会发现自己身上独有的风格和魅力

女孩子真应该化妆化的美美的，花点时间好好照镜子，欣赏，发掘自己

终于能够理解为什么舞蹈课上老师会要求学生要画淡妆，要选择自己喜欢的，美丽的舞蹈服了，这是一种提升对美的意识，让我们懂得欣赏美，懂地看见美，懂得把这个与生俱来就有的人格魅力尽可能的被自己发掘，挖掘出来

只有当我们的内心真正认可自己，欣赏自己的同时，才能让我们进入到一种既专注，但是又放松的状态里，我们才能忘我的去展示自己

为什么呢？因为那时的我们完全信任自己，完全的投入到肢体，和情感的状态里，才能把自己内心深处的感受毫无戒备的通过舞蹈释放出来

是啊，舞蹈想要打动人，是不能有防御的，需要真实，需要真诚，需要百分之百的接纳和释放，才能直击人心

直击人心的，是真实的力量

换做生活，我想也是如此吧，又或许，最让人难忘的，最让人心头为之一震的，也就是真实吧

真实，不是完美，反之，也正因为真实，才会暴露出特别特别多缺点，但真实是充满力量的啊，它和大地相连，它和这个宇宙万物相连，它产生了最最本能的触动