疫情宅家，如何获得时间的奖励？

时间效能践行班

2020年的开年，真的很难。

这个特别的春节，这段宅家的时间里

仿佛举国都按下了一个暂停键——

安静下来，深度思考。。。

时间已然不可倒流，

但在时间流逝的进程里，会将财富留给那些能掌控时间和热爱生活的人。

你在2020年伊始，立下的目标是什么？

有网友调侃，

现在每天能坚持做的，

就是给手机充电和打开手机躺着看疫情动态。

面对已经发生的疫情，打乱了很多人的目标计划，很多人的内心都搅乱了。

其实无论发生什么，经历什么？

这都是生命中的一段时间，你如何定义这段时间？你如何使用这个经历？都决定了你会从这段时间中收获什么。

时间 空间 人世间

对于热爱读书的人来说，这是最佳的坚持学习精进的时间；

对于想要早起的人来说，这是绝佳的坚持每天吃早餐时间；

对于渴望健康的人来说，这是你坚持一项运动最好的时间；

对于重视家庭的人来说，这是放下手机陪伴家人的好时机；

对于勇敢改变的人来说，这是绝佳的内观修行成长的时间；

如果我们从自身的改变开始，

调整自己的生活方式，改善生活习惯，

“这是一段能够给你带来希望的幸福生长时间”。

甘地曾说：“成为你想要在这世界看到的改变。”

让我们一起努力，让一切的发生，带来更多的正面能量！

2020心愿

你可以选定好目标，开始行动！

什么样的目标算是一个好目标呢？

目标要有清晰的时间节点，结果可以衡量量化。

目标是内心真正的渴望的，渴望到你想象这个目标实现后的场景会情不自禁地笑出来。‍

例如：之前有朋友问我，想健康作息，希望更加自律。

我说什么是健康作息？‍

这个目标太模糊了，‍而且每个人对健康作息的理解不同。

‍你可能觉得按时吃饭按时睡觉就是健康作息，‍但其他人可能认为睡到自然醒就是健康作息。

最后朋友的目标改成，她希望30天做到晚上11点睡觉，早上6点起床；每天坚持吃早餐，一周运动3次。

爱非坚持

只要坚持做下去，

你就会发现，

能掌控时间和热爱生活的人，

将会得到时间留给的财富。