如何用手帐打造幸福高效的一周

如何用手帐打造幸福高效的一周

今天看着满满当当的手帐，我突然觉得很幸福。这种感觉比放假还要开心。

那满满当当的不是我虚度的时光，是我完成的一个又一个小目标。

想想以前的我，一周下来根本不知道自己在忙什么，字没写几个，书没读几本，闲话说得很多，常常还会带有很强的负面情绪。

而这一切在我学习手帐以后，慢慢发生了改变。

现在的我，很少抱怨，慢慢懂得了如何规划自己的人生，如何利用好时间去提升自己，如何进行有效阅读。虽然目前还不是最好的自己，但我知道我正在朝着好的方向一步一步前进着，像一棵小树苗一样，每天都在成长。

如何用手帐打造幸福高效的一周

那么，我是如何利用手帐打造幸福高效的一周呢？

首先，做好月计划。制定了明确的月计划，也就拥有了行动的动力。

4月初，我给自己定下两个小目标：一是坚持日更30天，做个日更达人；二是做个阅读达人，4月要完成8本书的阅读。

这是四月份最重要的目标，对我而言是一个全新的挑战。要知道以前的我，有着非常严重的拖延症，节假日都能睡到中午11点起床，一年下来都看不到几本书。

当看到因为手帐，我有了很大的改变，真的是非常开心。

其次，做好周计划

有了清晰的月计划，周计划制定起来，也就相对简单些。4月的第一周，我给自己写下了三个小目标：坚持5:00起床，并发朋友圈；看完2本书；简书更文7篇，写一篇书评。

每天看看自己的周目标，有无限的动力，方向也特别明确。

4月份的第一周，除了早起完成的不够好，其他两个周目标完成的还算不错。

最后，写好每一天的计划

要想最终实现目标，一定要学会化整为零。既然我想做一个日更达人，那么每天，我都要练笔更文，即使没有话说，硬憋也要憋到1000字；想做个阅读达人，同样，每一天也都要进行阅读，时长不少于半小时。

这样细致的执行计划，我会写到每天的待办清单中，多次翻阅，不断提醒自己，这是最重要的事情，在保证不影响这两件事的情况下，再去做其他事情。

这样一天下来，除了简书更文，阅读半小时以外，我还能完成其他很多事情，如：听手帐课，做手帐课笔记，观看电影，整理萌薇老师轻社群笔记，甚至还能拆解爆文一篇。这样充实快乐的一天，真的是我以前没有的状态。

如何用手帐打造幸福高效的一周

那么，在4月份的第一周，通过手帐，我到底做成了哪些事情呢？

最有成就感的小事：

1、5:00起床，坚持6天，还有一天6:00起床

2、连续5天发送早起朋友圈

3、简书更文坚持7天，每天超1000字

4、阅读两本书：《你的人生有限，不要为别人而活》、《爆款文案》

5、观看电影一部：《老师好》

6、积累金句5条

7、拆解爆款文2篇

8、完成书评1篇

9、高效成长群和奇遇人生手帐群累计打卡共7天

最幸福的小事:

1、参加学校组织的春游活动

2、和男票一起去爬云龙山

3、给手帐拍照，发小红书，感觉手帐颜值有提高

失败清单:

1、因为放清明假，有两天早起状态不好

2、有时候会控制不住刷手机网页，陷入时间黑洞

3、给男票置气的时候，情绪不好，就会拖延

改进办法：

1、一到假期，就本能地会放松，要学会调节状态，可以比平时晚起30分钟，但不能太晚。最重要的是放假的晚上也要早睡，早起状态才会好。

2、拆文项目进行的不好，原定4篇，最终只拆了两篇。原因是，每天都把拆文拖到最后来做，临睡觉的时候，觉得精力跟不上，也就没能完成拆文。第二周，可以利用中午时间完成拆完，早点时间完成。

3、李笑来曾分享过自己多年来高效工作的一个重要原因，就是30多年，从未跟伴侣吵过一句话。非常认同这个说法，的确，跟身边人闹情绪，非常影响心情，影响工作效率。这一点，我要一步步改正，管理好自己的情绪，有话好好说。

“我曾经想靠近月亮，即使失败了，月亮依旧遥远，我却变成了见过光的人”，坚定不移，以脚踏实地的步伐走下去，相信，我们终有一天能遇见更高效，更幸福，更美好的自己