粥記:花生黑米粥

第四天的早餐：

粥記:花生黑米粥

                                黑米粥

材料:黑米，大米，花生

功用:黑米的营养丰富，食、药用价值都很高，素有“黑珍珠”的美誉。是黑发补血的佳品。

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一碗黑米粥加上蒸好的鸡蛋羹，完美！