接纳自己包容他人——方法论与动机

1.适时沉默，能不着痕迹的化解矛盾与尴尬，缓和气氛，让人如沐春风。

2.任何时候都要，给自己他人保留一定余地，给彼此沉默的空间，少一些愤愤不平，恶言相向，多一些理解与包容，才能持久生香，相互欣赏。现在理解不了的，年老了会理解，允许他人以自己喜欢的方式存在，理解别人，就是理解自己。

3.静坐长思己过，闲谈莫论人非。

一个人若能时常静下来，反省自己的不足，不议论是非，在认清事物本质后，保持一颗慈善平和的心，那终有一日，他就能真正接纳自己，也能包容别人。

4.在一个安静的位置，看世界的热闹。

5.做一个沉默的智者，人生无需多言，也无需解释。

6.大千世界，我们会遇到形形色色的人，总会有人对你指手画脚，说三道四，用他们的标准来看你。

不要苛求他们的理解，也不必与他们一般见识，毕竟每个人的想法和高度是不一样的。你只要知道自己在做什么，能问心无愧就好，勇敢地走自己的路，不用在意那些闲言碎语。

遇到别人的误解和议论，言语的反驳是苍白的，行动才是最有力的证明。你需要的是，用沉默代替辩解，奋力前行，时间自会给出正确的判断。