2018.12周检视（12.10-12.16）

2018.12周检视（12.10-12.16）

本周温馨时刻及点滴成果

2018.12周检视（12.10-12.16） 2018.12周检视（12.10-12.16）

一、健康

1.在泰国吃、休息有点儿不规律，晚睡晚起一般7:00左右起床，23:00以后睡觉。吃饭也不规律。回来后体重增长半斤。更重要的是这边温度的下降，让我有点不能适应，早上起来比平时晚点。规律作息的重要性。还有是满满的罪恶感！周末跑步5公里，跑完浑身轻松。

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二、家庭

回国先生接机，周五爸爸帮忙接儿子，回婆家，看见整齐有序的房间、重新洗过的窗帘，谢谢婆婆！这温暖的家庭弥补了一些在原生家庭没有过的温暖与感受。我是幸运的。

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三、效能

本周没什么效能的，听了下晨间会议还是很有收获的，听与不听的区别

四、财富

这周泰国行花费16000，化妆品5000，排毒报名2000

五、休闲

泰国行

周六看了宫崎骏动漫《龙猫》治愈、美好。画面上那乡下环境青草、庄稼、朴实善良的邻居，也是我向往的生活，龙猫如同守护精灵。心存美好。

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再次谢谢公婆帮忙带儿子，很多独影时光多是在溪口。好幸福。

六、觉察

此次旅行✈️并没有给我太大的惊喜但是也让我见识到一些东西，特别让儿子也看看世界的另一端。不枉此心，每次的旅程都是值得的。通过这次活动我发现妹妹其实也就是个孩子，喜欢摸着我的手臂睡觉，我已经不适应了，她还是没变，这就是婚前婚后的区别，婚后以自己另一个家庭为主。轩轩宝贝似乎更加粘我了，不高兴动手，这是我的影响还是他本身男性的力量？都有吧，现在的他开始会顶嘴了，也可能他的力量慢慢在出来。他还到了一个语言敏感期喜欢说“屁、屎”你越不让他讲他越要讲。

七、社交

社交真是我的软肋，在国外我不好开口英语，怕说的不好或是错误的。

19年加强自己的社交

八、成长

完成一篇文章《我与三院成长册》

完成泰国游记

本周可提升的地方（或问题）

1.外交能力

2.效能管理

3.时间管理

下周三只大青蛙（目标）：

1、完成备稿《梦想》

2、制作19梦想版图

3、规划19财务计划