21天美颜瘦身觉察，疗愈自己6.1第13天
2019-06-02 本文已影响0人
OH咨询师斯庆
斯庆打卡第13天
1.早起称体重
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己6.1第13天
2.抽人像卡看看对今天体重真实看法
#美食卡#
造句:“今天我身体里需要什么？”（可以是食物本身，也可以是食物引发的感觉）
3.记录表
早晨吃饼子
中午:干羊肉小白菜
下午基本没有吃＋酸奶＋糖
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己6.1第13天
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己6.1第13天
21天美颜瘦身觉察，疗愈自己6.1第13天
