易效能周检视，6月第四周

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【本周成果&0618-0624】

一健康，坚持早起，做腰背训练和冥想

二家庭，和妈妈视频2次，鼓励爸爸去旅行

三效能，青蛙吃的还不错。

四财富，午餐花费特别高，每天50左右，需要控制，不过其他没什么花费。

五休闲，看球赛，喝啤酒

六觉察，参加一个心灵成长课程，给很幸运遇到高手给我做个案，觉察到新自己

七社交，参加线下理财课，认识几个新朋友

八成长，对自己优柔寡断的一面有新认知

下周大青蛙

第一个，冥想训练继续，重新从第一天开始

第二个，腰背训练继续。

第三是，试试番茄工作法