2021-02-02

身体素质真的弱了好多。因为疫情的影响，从去年年后，运动量已经下降了好多，如今连跑完一个十公里都感觉力不从心，而且每公里配速都要在六分钟以上，感觉挺失落的。今天更是不到五公里，就坚持不下去了，看来还得更加的激励自己才行，努力在二月把体能大概恢复到从前。