管理时间管理自己精时力(精力与时间管理)

你以为崔律天天忙忙忙?其实她看了很多电视……

2020-03-04  本文已影响0人  精时力崔律
崔律精时力

01

小伙伴们都知道,崔律一个多领域的斜杠青年。

律师背景:严谨!
日语背景:细节!
计时收费的背景:10+年的时间记录,以“分钟”为单位

这些加起来,感觉都不能愉快的一起玩耍了……

崔律不做精力和时间管理的导师,那就是“浪费”!
崔律的时间分分钟都在忙忙忙,否则就是“天理不容”!

图片来自网络

真的是这样吗?

其实呀,一天24小时中,扣掉了晚上6个小时的睡眠时间,剩余18个小时并没有都在忙碌,还有很多时间,可以休闲娱乐、看电视、看动漫,以及……(以下统称“看电视”)。

今天为大家揭秘!

02

可能因为职业或性格的关系,我做事情的时候习惯专注。即便是看电视也会特别的专注,一心一意的看电视。包括关掉微信。

所以,如果大家私信给我,我没有及时回复的话,大概率是正在忙正事,偶尔也可能正在看电视(比如假期里),哈哈哈。

我看的电视多是精致的,抱着好奇的、成长型的心态。
通常都是经典的电视,而且喜欢反复看。至少看两遍。

因为第1遍的时候被故事情节所吸引,有很多细节就溜走了。
第2遍再看的时候,就会关注到更多的细节,学到更多。

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从看电视当中,我学到了很多:

(1) 学礼仪

日本动漫《樱兰高校男公关部》是10多年前我在大学时看过的,最近重温了一遍。在第一集中介绍,放杯子时可以用小手指垫一下,这样既不会发出太大的声音,有能把握摆放的位置,显得很有教养,很优雅。

这样的礼仪行为,在中国很少见,至少我父母没有交过我。

但我们可以看剧,在长大后,自学,成才!

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(2)学细节

电视剧《琅琊榜》很经典,各方面都很精致,我在闲暇时间看了三遍吧。

有一幕是霓凰郡主见到苏哲时向他行礼,穆小王爷在旁边笑。最初我以为穆小王爷是揶揄霓凰和苏哲。后来经弹幕提醒,才发现,霓凰平时行的拱手礼(下图1),而此时行的是女子礼,低身福了一福(下图2)。这个细节展现了霓凰和苏哲相认后的亲昵,展现了霓凰的小女儿姿态。细节是魔鬼!

还记得崔律的签名么:工作大女人,生活小女人。
生活中必须小鸟依人呀,咳咳~


两人相认前.png
两人相认后.png

(3) 学搭配

电视剧《三生三世十里桃花》,我也看了两遍。剧情不重要,主要觉得布景和人很美,让人心情放松。从中特别喜欢白浅上神的长耳环搭配

这A2的行动力呀,给自己点赞!

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(4)学幽默

有一段时间妹妹疯狂地迷恋上了德云社相声。于是,妹妹每天在做晚饭的时候,以及我们吃晚饭的时间,家里都环绕着相声……

大概过了一个月,我突然发现,在线下和大家拆书的时候,现场的幽默感比之前强了很多,整个场特别欢乐,大家哈哈哈笑个不停。

我本身并不是幽默的人,正是耳濡目染的德云社相声,让我有了一些幽默细胞吧。

近朱者赤,近墨者黑,我对自己的无意识学习能力也是有点跪了……


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03

问题来了,大家可能好奇:崔律在什么时间看电视(休闲时间)的呢?

大部分都是在吃饭的时间看的。

以前我一个人生活,一个人吃饭。

早饭的时候看新闻,午饭和晚饭就可以看电视剧,看了多遍的经典电视剧,就是那段时间完成的。

现在和妹妹住在一起,吃晚饭的时候,多看娱乐节目,除了德云社还有《王牌对王牌》这类较轻松的。因为一天工作之后比较疲劳,哈哈大笑,能够消除疲劳,释放压力。

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再有,我现在每天都有早课,有时一天有两个甚至三个早课,比如说像现在我同时带了三个营:一个是5:30的早起营,一个是6:30的在家办公营,还有一个写作营。

我通常5:15起床,然后点评作业、讲早课,直至7:30。
讲完早课之后,我就会放松休息下,把讲课的疲劳释放掉。

这时除了小睡之外,我也会有半个多小时的休息放松时间。

此外,我还会安排固定的休闲时间例如:

学习精时力,并不是让大家过苦行僧的生活。而是帮助大家过更好的生活,轻松前行。

看电视并不可耻,但要有“度”;
看电视的时间并不浪费,但要有收获。

我今天的文章,对你有帮助吗?

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