月检视2018年7月

没有反思的人生不值得过

——苏格拉底

一、健康：

七月早睡早起还算不错，由于孩子放暑假把起床时间推后到5:30，让自己多睡半小时。

月检视2018年7月

七月总共跑147公里，完成两个线上十公里健康跑，相比五月六月跑量有所下降。

月检视2018年7月

饮食方面，这个月大多时间早餐都没控制好，更别提其他餐。管不住嘴导致的直接后果体重体脂双增。

二、家庭

每天跟妈妈电话聊天聊家常。感恩有一个外柔内刚的妈妈，是她每天医院家里来回跑，无微不至照顾爸爸一年半。

三、财富

股票起伏不定，观望吧。这月有一只债券基金到期。挖财记账丢掉一年多再捡起来账户一片混乱，目前记每天支出为主。

四、效能

懈怠期，走下坡路。参加线下班会，谢谢文婷和祁瑶把我推上台分享。参加一次早起锻炼，和祁瑶一起跟张弘姐做脉轮舞热身运动。

五、学习

《正面管教》以及线上课，听书等。四阶魔方复原突破中。潘多拉英语是坚持最好，听力课全勤打卡，学费返还。