阿喀琉斯之踵—原生家庭的痛

阿喀琉斯之踵—原生家庭的痛

  随着最近大火的电视剧《都挺好》的上映，原生家庭的问题再一次出现在人们眼前。所以今天和大家分享的就是这本《原生家庭》

阿喀琉斯之踵—原生家庭的痛

  推荐理由：一个家庭对孩子的成长是很重要的 为什么向大家推荐这本书呢？我们从小到达生长的家庭被称为“原生家庭”而之后自己成年组建的家庭则为“再生家庭”，我自己现实生活中也有这样的感受，听学员讲述自己婚姻、工作等生活中遇到的问题出出听来似乎各有各的烦恼各有各的难题，但通过许多人的故事层层剖析后会惊讶地发现其实这便是从原生家庭带来的规矩、思想、行为模式而导致今日的问题。大多数人都是这样，不会把生活中遇到的问题同自己的父母联系起来，这也是一个颇具共性的情感盲区—人们总是很难意识到与父母的关系会对自己的生活产生重大影响。有时候我们会下意识地回避这些原生家庭的问题 例如对父母的怨念、童年的阴影等，但是你需要明白：很多时候你原生家庭带给你的伤害和问题并不是回避就可以解决的，它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性方式出现，等到那时便悔之晚矣。而书中列举大量实例让我们在看清问题的时候也能更好的寻求解决办法，拥抱更好的自己。

  本书共分为两大部分：第一部分主要探讨畸形不良的家庭行为模式（作者称之为“有毒”）；第二部分的重点则是疗愈，让你能够不仅发现问题更重要的是让自己过的更好。

阿喀琉斯之踵—原生家庭的痛

一.有毒的家庭行为模式

1.天下无不是的父母

  这是很多人的传统思维模式，尤其是以“礼”、“孝”为宗旨的中国。这是我最经常听到的一句话，“他们都是为我好。”而又有多少父母打着这样的旗号去掌控你的生活。这是存于我身边的真实例子：一位远房表弟从小爸妈就信奉棍棒底下出孝子，以至于二十几岁的他一直做事小心翼翼。丝毫没有同龄人的朝气蓬勃，可现在父母却反过来责怪他胆小懦弱没有男子气概。完全不提是谁当初孩子稍有顽皮便拳打脚踢以至于养成表弟今日的性子，父母也并非神仙也是人。的确从小我们需要依赖父母，但渐渐长大的过程中有了自己的独立思想便应该具有明辨是非的能力，不能一味愚孝也要适时将他们拉下“神坛”。

2.不称职的父母

  文中最令我印象最为深刻的就是这一类型的父母，这类型的父母要么忙于工作要么忙于享乐总之没有尽到一位为人父母应有的责任抛弃了自己在家庭中原本的身份就像电视剧中的苏父苏母就是最典型的例子，从未给过小女儿温暖以至于孩子小小年纪便需要料理家务更没有来自母亲父亲的关爱才使得最小的女儿变成了工作狂这已经是比较好的孩子了，而通常被迫与父母交换角色的孩子则会感到深深的挫败感，因为料理家务抚育家庭的重任足以压垮任何孩子，可是孩子不明白 明明那么努力还是无力改变便会产生深深的负罪感，这种感觉会伴随他的成长而成年后也会挥之不去产生恶性循环。爸爸妈妈就应该承担属于自己的责任扮演好自己的角色，你需要明白的一点是：让孩子做个孩子。

二.拥抱内在的自我

  重点和大家分享一下第二部分吧“我已经是个成年人了，可是为什么自己感觉不到”？这是许多“中毒”孩子的疑问。中毒的孩子十分需要来自于父母家庭的认可，这种需要使他们不能按照自己的意志生活。有毒的家庭中亲子关系是紧密纠缠的（两种类型：1.孩子为安抚父母不断屈服。2.孩子大喊大叫威胁父母。）只有克服这种纠缠不休的亲子关系你才能找点真实的自己。

错误的观念·痛苦的感受

  许多人认为，我们的感受是我们对外界事物的反应但其实所有的感受都来自于内心的观念。eg:与父母冲突后难过自责，其本质原因并不是与父母冲突事情的本身，而是来自于你脑中的观念，例如“孩子不应该与父母冲突、他们都是为我好”等等，真正让你难过的是这些观念。所以，理解你的观念和感受之间的联系才是停止自我毁灭性行为的重要一步。

  写在最后：分享内容有限，书中内容确实非常好，只有案例结合的形式才能更好的进行学习。书中多少都能看到些熟悉的影子，原生家庭对我们的影响意义深远，若你含有伤痛不妨坦然面对，打破旧有的家庭模式才能遇见更真实的自己。