062018月检视

062018月检视

这个月参加易效能2.0，开始每天骑车50分钟，一个月来骑车20次，开始肌肉酸痛，膝盖也有些不舒服，想起《像恋爱一样跑步》上老师讲的保护膝盖的活动，也开始逐渐坚持，只是深蹲，每次坚持不了1分钟，可能30秒吧，不过我想应该是有效果，今天早上发现肚皮痛了！虽然有些疲劳，不过早起坚持的不错，基本在5点半起床了。

这个月的好习惯阅读，还是很喜欢，阅读《晨间日记的奇迹》，《搞定Ⅲ》，《刻意练习》，《留存道》。听樊登读书会《刻意练习》，《搞定Ⅰ》，《终身学习——哈佛毕业后六堂课》，《即兴演讲》，《高效能人士的七个习惯》。觉得自己欠缺的地方很多，需要多方面提升。

要事优先，学会判断是否2分钟能搞定，就说小一点的事情，每天喝牛奶的奶锅，以前总是晚上回家才洗，现在我问自己能在2分钟搞定吗？结果就马上洗了！但是还是有惰性，整理家迟迟没有行动，主要原因之一是老公喜欢留东西，以备后用。另一个原因也是自己拖沓，工程太大了！不过已经把好多衣服挂起来了，就是收纳箱还需要进一步归类，习惯还没有养成。

修心养性方面，还是做不到专注当下，有时候走神了，不过比起以前还是大有进步，继续努力！

情绪管理还是比较差，尤其是孩子喜欢玩，迟迟不回家，回家有着急完成作业，交流比较费力，和孩子解释学习的必要性，不明白！其实孩子已经很努力了，我想还是从时间管理上找原因！

工作基本完成，病历及时写完，与同事相处也不错，只是副高迟迟没岗位有些闹心！