周检视NO.57（宁静美好与负重前行）

本周（20190528-20190602）是易效能时间管理192期践行第5个90天之第9周。

周检视NO.57（宁静美好与负重前行）

本周总评：8.25分

本周1%小进步：在宁静美好的生活中，社会责任感却慢慢开始苏醒。原来我一直生活在温室里，自己也觉得很幸福。最近了解到一些负面情况，才惊觉自己太单纯。一方面我感恩家人一直以来对我的保护，另一方面也想以更积极的姿态承担属于自己的一份责任。

检视：

1.健康（7分）：

朝六晚十（6/7），本周有1天在11点后入睡。

坚持万步（5/7），日均12433。

太极拳1次，每次3遍，冥想3次，艾灸2次。

2.家庭（10分）：

电话父母 3次，陪伴父母1次。认真倾听父亲讲往事，适当给予反馈，父亲很满足。

陪父母散步，中途在湖边坐下来休息，拍拍照片，宁静而美好的生活。

和母亲一起打扫漫水的卫生间，寻找漏水点，父亲赶去请来水管维修工，一起解决了漏水问题。

3.工作（ 9）:

本周工作清单全部完成。

4.人际（9）:

趁中午时间与同学相聚，一起午餐，一起聊聊家长里短。我见证了她这几年的成长，也能感觉到她对幸福的渴望，我们约定要一起变得更好。

师兄邀请我加入家庭理财群，我又分享给两位朋友。

姐姐主动向我求助，商量送妈妈去医院的事。两人再次深度链接，我慢慢能更平静地看待我们两人间的关系。

5.学习（8）

樊登读书会听书4本：《演讲的力量》、《有限与无限的游戏》、《原生家庭》。

累计在新建的滆湖谣读书会打卡《论语》99天。

周检视NO.57（宁静美好与负重前行）

6.休闲（8）：

追剧《我只喜欢你》

7.效能（8）：

蕃茄钟15个。

8.财富（7分）：

支出超过预算，但还在可控范围内。。

本周计划：

1.坚持每天太极拳+冥想。检视：1/7，3/7。

2.田蕴章书法课18-20。检视：未看。

3.阅读《你能写好故事》。检视：1/7。

4.复习十四经分寸歌1、2，预习3。检视：未完成。

5.周检视。检视：完成。

6.月检视。检视：未完成。

下周计划：

1.坚持每天太极拳+冥想。

2.田蕴章书法课18-20。

3.阅读完《你能写好故事》。

4.复习十四经分寸歌1、2，预习3。

5.周检视。

6.月检视。