入睡困难的原因

昨天晚上可能是因为白天太累了，又困又累，反而睡眠却并不好，同时因为还伴随着我头疼，所以吃了两片安眠药都有点难入睡。

因为心里想着，老公一会要过来睡觉，我就有心事，怕被他吵醒。

睡眠差的人，真的就是这样，任何的干扰因素，或者有心事都会导致入睡困难。

最后我就跟我老公讲，今天状态不好，到女儿房间一个人睡，如此这样，反而一会儿就睡着了。

所以，我发现我入睡困难的主要原因就是心神不宁。