孤独的尽头是心流

《心流》这本书引用了一些热力学的概念，解释了我们精神世界的一些状态。

一个封闭的系统，长期来看，一定会从有序走向无序，这是“精神熵”。

也就理解了，一个人为什么会呆着很难受。

而保持一定的开放性，会在短时间内造成使系统很混乱，但是长时间又有可能能利用新的能量形成“熵减”，系统变得更加有序。

而“心流”状态就是构建秩序的一个过程，学习接受能量的方式。

为什么曾经我有过很开心的一段学习时间，但是现在的学习却让我难受？

也许是和学习的关系出了问题，小时候，不会去想要学多好，就是觉得认真学就好了，结果还是不错的。后来，被赋予了更大的期待，想努力学好了，却力不从心了。

从今天学习的角度看，就是可以理解为，关系出了问题，当学习变成了工具，目的的时候，这就是学习的反抗，因为如果享受过程，认真对待学习内容而不是纠结时长，是不会总担心完不成任务的，也不会因为害怕而不敢开始

心流体验需要真实的经历，确实是一件值得开心的事，小时候有一次看书看到忘记了时间，等抬头看，小伙伴们都离开了，而我一点都没有意识到，也许这是心流，也许不是。但是印象之深令我现在还能想起那种专注的感觉，很开心，至少明白，是有一些很深刻是真实存在的

介绍一下“心流”体验的一些特征

1.选择一份可以完成的工作

2.创造条件全身贯注不受干扰

3.目标明确

4.即时反馈

5.不断深入，没有勉强的感觉

6.要有控制感

7.进入忘我的状态

8.最终会改变时空感，会感觉时间过得特别快，忘记了时间和空间