晨间日记一一减脂健身（八十六）
2019-08-06 本文已影响2人
紫水晶一一1990
20190805,今天起床6.50，早晨一杯柠檬水,称体重60.8公斤。
昨天饮食总结：早晨一个鸡蛋，一袋酸奶，一个香蕉。中午煮花生若干粒，一碗绿豆芽担担面。晚上二块猪蹄肉，半个甜瓜，中午剩的花生。
晨间日记一一减脂健身（八十六）
昨天运动总结：打台球2小时，器械训练10分钟，走路4898步，跳操20分钟，跟美女跳操。
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