日更938天，07月28日你是智慧的，应避免自己陷入混乱

你要有纪律，对身体，对情绪，对行为的纪律。

要妥善地安置你的身体，处理你的情绪，克制你的行为，避免自己陷入混乱。

你要使自己有序，安顿好你的心。

你是有智慧的，你一定有办法做到。