好好睡觉
2023-08-08 本文已影响0人
天使爱美美
今天一个好友焦虑万分的打电话给我，主题就是一件急事——睡不好觉。
头晕脑胀，精神萎靡，食欲减退，大把掉头发！
“睡觉之前你都干嘛？说说看，越详细越好。”我开始询问她。
“那当然是看手机了，洗个澡，躺倒被窝里开始看手机。”她有点开心的说着。
“一般看多长时间呢”
“大概9点半多开始看，啥时候困了啥时候睡。”
“啥时候困了啥时候睡？如果你看的是短视频很精彩的那种，你舍得放下手机吗？”
“当然不能。”
听了她简短的几句话，我心中豁然很开朗，这又是一个不肯放下手机的人”
你肯放下手机好好睡觉吗？
