21天微目标学习心得

通过学习时间管理目标模型让我对自己有更深层次的思考。以前生活总是混乱不堪，每天都在忙到最后却不知道在忙什么，而且心里也是那样的烦躁。总结发现自己虽然有目标，但是对于生活和工作目标一点明确都没有，过得浑浑噩噩。细思极恐如果现在都打算未来，那么十年以后的自己会是一个什么样子，是自己所期望的吗？这里很多问号，用最近一句很火的话，努力活成自己想要的样子！

目标的意义：1，提高工作效率2.提供更有意义的人生方向，3.建立信心过得幸福感，安全感和感

目标的设定：1明确动因找到自己的内在驱动力

1.你是谁2.你想要什么3反思面临的真实状况4何时何地何谁5.自己目前的能力是否能够达到

smart原则：s明确具体的m可衡量的a可达到的r相关的t明确时间期限

平衡目标有八大项目前的我们先学习三项

1.生活2.工作3.学习每个3小项简化可执行！