结缘太极拳

        结缘于太极拳一年有余，首先感谢彭老师、曹老师带我入道太极拳倾囊相授，从此，我爱上了太极拳。再次感谢张老师和王老师给予我太极拳的一招一式的传授与提升。我在习练太极拳的同时身体也得到很好的调养，由于日积月累劳累的结果，通过跟随习武自身感觉提升了精气神。

佛拳太极队于2020年7月1日夏季合影留念

      立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。

       

2021年春暖花开时节与老师们留影纪念

        立春之后因天气冷暖不定，体弱的人易生病，锻炼上建议采用柔和舒缓的太极拳养生功。太极拳养生功，在健身养生及医疗保健方面的精华。它择取太极拳独特的采气、集气、炼气、炼意方法，把意、气、形和呼吸有机地结合在一起，同时又舍去了太极拳套路中的高难动作，因而具有得气快、气感强、祛病强身效果好而又方便易学等优点。

晨练太极

        立春时节提倡晚睡早起。清晨晨露中，随着柔和的古琴声乐，打一套舒缓的太极拳养生功，让身体和心灵同时得到最大的放松。同时给一天的教学工作带来满满的干劲与精神上的愉悦感。

晨读紧张有序的给孩子们测量体温