例外

20231220（静心而论1795）：

              例 外

        例外指超出常例之外；作为一个词来解释，一种意思是在一般的规律、规定之外（动词）；另一种是在一般的规律、规定之外的情况（名词）。做例子、事例、条例、惯例、规矩、规定、规律之意；外则是不在其框架、范围之内。

        而心理学中焦点解决所指的例外，则指的是当事人过去的生活中，某个问题本该发生，而却没有发生的经历；例外也可能是指问题程度较为轻微的时候。

        作为助人者，要让当事人知道。任何的例外都在他们身上存在，尤其是最近的例外，对他帮助最大；当助人者可以确认出一个例外的时候，需要追问更多的细节，在聆听他们对于例外问句的回答时，特别是要去注意例外发生的时候和问题存在的时候两者的差异所在；还可以进一步去探讨， 这些例外是如何发生的，要识别他的例外是有意发生的，还是随机发生的？

        要在当事人的语言和他的参考架构下，探讨他的成功和优势；并加以赞美，澄清和尊重，把当事人当专家，探讨他的例外资源，对他的改变，特别有帮助。