冬天外面冷，身上痒，湿疹反复发作，如何有效预防湿疹

冬天外面冷，身上痒，湿疹反复发作，如何有效预防湿疹

不少得多湿疹的人表示，每到冬天就会复发，反复发作不容易好。导致湿疹复发的因素多种多样，环境和情绪的改变或者接触过敏物都有可能诱发，因此，要防止湿疹复发，关键还是要规避诱发因素。

　　为什么湿疹会反复发作？很大一部分慢性湿疹患者病情一直缠绵不愈反复发作，根本原因主要存在于对本病的认识和治疗的误区。很多患者认为湿疹和荨麻疹只是一种普通的过敏症状，未能引起足够重视，在初发病时没做相应正规系统的治疗或治疗不彻底，致使症状暂时减轻或控制，但病灶却未完全祛除，留下“尾巴”，因此会在身体留下“记忆”，当免疫力下降或各种内在、外在因素的刺激下再次复发甚至加重。久之成为慢性，缠绵反复难以根除，严重者或反复发作伴随一生。

　　诱发湿疹的因素有哪些？

　　导致湿疹复发的原因很多，内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重湿疹的病情。

　　外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是湿疹最常见的诱因。

　　如何有效预防湿疹？

　　1、避免快速的温度变化：

　　快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

　　2、提防干燥的空气：

　　干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当秋冬气候干燥时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

　　3、穿棉质衣服：

　　棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　湿疹患者应在日常生活中，要养成良好的生活习惯，日常治疗可以使用植物成分的正云堂修肤膏草本，有很好的疗效，过敏体质者或者有过敏史的人尤其要注意规避可能诱发湿疹发作的一系列可能性因素，平时多锻炼运动，增强身体素质，注意劳逸结合。