2019-12-14

一，给妈妈染了头发，和妈妈好好谈心。谢谢妈妈辛苦养育了我。

二，心里有好多事揪着，和弟媳聊了一会，谢谢我还有这么多亲人在爱我。

三，在群里分享了关于情绪：痛苦的产生。纯净的痛苦和被污染的痛苦。能够帮助别人我觉得我是有价值的。