D014+2组金艳+《人生效率手册》读书笔记day7

今天是家庭日，全家陪着宝宝。还有亲戚来探望婆婆，感觉心情超级棒。

我把《人生效率手册》本书内容整理了一下，我理解的是在人生的自我管理整个环节中绕不开，"目标-计划-实施-总结-评估-在计划"这个闭环，小到每周、每日，做任何一个行为或一次演讲都需要经过这个环节。

今天，是周复盘日。回顾一周确实忙忙碌碌，午觉都很少睡，但却感觉没做什么事。

健身:7天 每天1小时(上了一节瑜伽课)

阅读:1本书《人生效率手册》

工作:修改了PPT

家庭:早晚处家务事

其他:从新梳理了目标及找到了一个细分的可以结合专业及写作的事务。

反思:

1.需要处理的家务比较多，需安排好时间。加快处理速度

2.需要培养早起的习惯，学会在宝宝休息的时候抽点时间做自己的事。平时基本都是6点起床 宝宝起得早，一起起床。所以，六点起来基本上就开始家务了，没时间做自己的事情。