不生病，养好肝肾是根本（二）

和肾一样，肝与其他脏腑也是密切相关的，肝功能失常，其他脏腑的功能也会跟着受到影响，从而导致病症出现。

肝藏血，这是肝的一大功能。人体各脏腑器官、四肢百骸等，都需要精血的濡养才能进行正常的生理活动，如果肝藏血不足，就会出现各种贫血症状。

肝除了藏血功能外，还负责全身气机的调节，这在中医上被称为“疏泄”功能，就是让肝及其他脏腑气机疏畅、通达，进而让肝脏和其他脏腑的功能都能正常运行。

不过正常的前提是：肝的疏泄功能正常！一旦失常，全身气机不畅，就会出现抑郁、亢奋等状态，症见胸胁胀痛、急躁易怒、失眠多梦、头晕目眩等。同时气血受其影响瘀滞不行，会出现多种疼痛症状。且肝疏泄失常，会直接影响脾胃的消化吸收功能，导致不思饮食、胃痛胃胀等症。

此外，肝还主筋，就是说，筋肉的强健与否，与肝有着直接的关系。很多关节、肌肉的问题，都跟肝有关。有一种“挤眉弄眼”的病症，大多是因为肝血虚引起的，这也体现了肝主筋的作用。

总之，很多病症，比如健忘、视力减退、听力下降、打嗝、恶心、腹泻、便秘等，都是因为肝肾没有养护好引起的。因此，若想不生病，养生的首要任务就是养护好肝肾。