干扰学习的因素怎么那么多

大家有没有感觉，当你想学习的时候，感觉打扰你的因素反而很多。

其实真正的原因不是别人，而是自己。我就是，自律性很差，尤其是别人找我的时候，总是不好意思拒绝，甚至有时候，明明心里很着急，但还是忍不住和找我的人聊天。

不行，我的学会拒绝别人，就这最后一个月，学完了，再好好玩儿。