拖延症懒癌直女的自我救赎（之拖延篇）

为什么会拖延？！

今天群里的朋友发了一篇文章《你拖延的真相是什么？》很喜欢其中的一段话：我们不是通过外在滋养自己，就是通过内在滋养外在，不管滋养能否进入冰封的心底，但如果生存中去体会，去欣赏，就变成了生活。

这篇文章一开始就提出了这样的一个问题：你这么拖着，到底为什么？引发了我的思考，已经很久没有深入思考这个问题了，其实现在思路也不是很清楚，想到哪里写到哪里，以后再梳理吧！

关于拖延首先我比较认可的原因是一开始是一种回避，就是你得做你不想做的事情，因为不得不做，所以就拖到最后再做，久而久之，长此以往，后来就连自己应该做，喜欢做的事情也变得拖了！然后就开始纠结，越纠结越如是，越如是越纠结，最终会转化为一种心理暗示，你所关注的不再是你所要做的事情，而是你拖延的行为，越关注越越紧张越紧张越逃避，越逃避月拖延，然后你就眼睁睁的看着自己就这么拖延下去……

拖延的另一个原因没有理想目标，意志不坚定。一个成功的人往往是一个高度自律的人，他们懂得如何珍惜时间，如何做规划，合理安排时间。世界上最公平的就是时间，每天24个小时，对谁都一样，关键看你怎么安排和利用。如果你有目标、有意志、有强大的执行力。那么拖延将在你身边无法生存。然而，事情往往不是这样，你漫无目标，得过且过;或者，就算你有目标，可是你的意志不坚定，很容易放弃，半途而废;又或者你好高骛远，你的想法永远只停留在脑海中……

还有人说拖延是因为孤独，不过我却不这么认为，我倒认为孤独是与清醒、果断、高效联系起来的！但由此引申，拖延是因为心理上的无价值感与无助感引发的，我比较认同！

今天先写到这里，还有待进一步思考！