七月复盘|掉到生活的坑里，还得自己爬起来

从七月的迷糊中还没爬出来，八月已经过去四天了！想想就算过去这一个月过得再烂，也是属于自己的，没必要让失落的情绪一直沉沦，给谁看呢？赶紧爬起来！

下定决心，月复盘再难看，我也得坚持！

一.消费

七月的消费大头，主要在购物消费和医疗上。其他人情、交通、通讯，相应可以降低预算50-200块钱，八月执行。写好明细，顺道做了八月的预算，去除还贷&医疗，一个固定一个不可控，其他日常控制在5000以内。购物消费，多问自己“我真的需要吗？”

七月消费柱状图

二.习惯养成

1.阅读 完成6次打卡

        《大树小虫》池莉 读完

        《图解经皮毒》未读完

        《武汉人》方方 未读完

2.运动  完成14次打卡

3.早睡  3/4完成

4.三餐正常  完成！

5.关注社群  仅浏览未细看没重点投入时间

                准备8月把感恩日记发群里

                准备8月打卡Judy学习定投

6.随手记  完成记录

7.薄荷阅读  完成学习

                  已补齐2次缺卡

                  8月注重多读原文

《图解经皮毒》

三.生活

1.启动促排。开启早起跑医院扎针生活，从战战兢兢到慢慢习惯。虽然想到取卵还是会发抖，但是告诉自己勇敢面对。

2.给刘婷儿子送绘本。表达感谢。

3.给熊玲玲儿子送绘本。沟通感情，链接。

4.清包减负，包里背常用的东西。

5.为橙子先生准备生日Party，二三十个大大小小朋友家里聚会，特别开心！难忘的经历。

6.逛书店最多月。荟聚西西弗书店、武广予果书店、汉口物外、汉阳物外。放松的时候，情绪低落的时候，书店就是我最爱去的地方。

7.陪橙子先生在公司打了两次羽毛球，看他打了一次篮球。打羽毛球打得手抬不起来。。

8.带公公婆婆看《银河补习班》，公公说过了一个特别有意义的下午。

陪橙子先生打羽毛球

四.学习

1.阅读池莉《大树小虫》，在生命的这棵大树上，我们都是蝼蚁都是小虫。在几代人的故事中，看透饮食男女、世俗人性。仿佛自己活了好几生。

2.拿到“对抗懒癌大作战-高阶”第十名毕业。成功的路上不拥挤，坚持的毕竟是少数。

拿到了优秀毕业证

五.工作

1.本月亲推计划未完成。反思主要是行动少，心情受到外界影响波动比较大，目标不够聚焦。快速调整过来了！

2.亲推续订，仅一人未完成。

3.本月参加一次月度例会。

生活馆亲子嘉年华一次（带羊羊和他奶奶）。

王家湾组织2次线下沙，都很成功。

28号汉阳造庆功宴（约了Linda）。

4.做了一次会员群的红包雨，气氛很好，本月继续。

会员群红包雨

六.7月小结

目标不坚定的时候，容易阴沟里翻船，小风小浪就打垮了！8月调整自己，卷土重来！

七.8月计划

习惯养成方面：

早睡早起

运动打卡12次

阅读4本书

每天关注预算，多问自己“真的需要吗？”

工作（见本子）

组织线下沙龙