长时间的高度专注学习能做到吗？

知乎上有很多人问，如何长时间的保持高度专注的学习效率？

你是否也有相同的疑问呢？

我们吃饭的时候，肚子吃饱了，再看到食物，就不会产生愉悦兴奋的感觉，继续吃下去就是受罪，最后只能吐出来。

学习和吃饭一样，是受到我们身体条件限制的。

我们的学习能力和消化能力一样有限。吃饱了以后，需要几个小时来消化吸收，学习一定的内容后，也需要时间来消化吸收。

否则我们的大脑会感觉到特别的混乱，有塞爆的感觉，我们的情绪也会变得烦躁不安。

我们唯一能做的是提高自己的消化吸收能力，比如说，进行知识归纳整理，用教授别人或者写文章的方式，把学到的内容输出出去。

所以，不要妄想自己整整一天都能保持高效的学习效率啦！

劳逸结合，有效的输入和输出轮流进行，才是最好的学习方法。

长时间的高度专注学习能做到吗？