2018年梦想清单，希望用1年时间变成一个全新的自己！

苏格拉底说:未经审视的人生不值得一过。

在经历了20多年不值得一过的人生之后，今年我不想再这样重复下去。

审视脑海中生活应该有的样子，把他们一项一项地具化下来，12大项61小项，用行动和自律来一项项完成，把生活过成自己喜欢的样子。虽然不一定能全部完成，但想想这些清单就觉得人生要开挂了，能完成一半也是好的。

分类不那么绝对分明，想到什么就写什么，每完成一项我就来划掉一项。欢迎监督！

一、生活

我做的早餐

1.每周进行一次大扫除，包括办公室和家里，保持工作和居住环境整洁干净有序。

2.每周至少用心准备做一餐饭（可以是正餐也可以是烘焙），并拍照记录留念。

3.认真挑选，再买一套房子。（3月已买）

4.每个月至少购置1-2件称手的生活小工具，或者带来美好心情的生活小物。（3月，4月买了收纳物件）

5.坚持断舍离，好好收纳，一年未使用的生活用品都扔掉。

6.学习一项新的生活技能，比如缝纫、刺绣等等。

7.死磕豆腐和茄子的做法，要做法多、要味道好、要外形美。

二、健康与美丽

8.每天至少喝8杯水，起床1杯，上午3杯，下午2杯，晚上1杯，睡前1杯。

9.至少隔天敷1次面膜。

10.坚持早睡早起，不加班不应酬的情况下11:00前睡觉，6:00起床。

11.坚持睡午觉。

12.逐渐开始清淡饮食，享受食物本味。

13.多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。

三、健身

刚跑完步的我

14.慢跑650公里，从2月起每月大约60公里，每周15公里。

15.从零开始认真练习瑜伽，每周3次，每次30分钟。

16.每天平板支撑2分钟以上，俯卧撑15个以上。

17.学习3支喜欢的爵士舞。

18.练出马甲线并保持。

19.将体重控制在94斤左右。

20.试着跑一次21公里。

21.每跑完100公里给自己一次奖励。

四、社交

22.每周在固定时间段和朋友交流。

23.微博账号粉丝量达到10000+。

24.开设微信公众号，今年粉丝量达到5000+。

25.简书账号今年粉丝量达到5000+。

26.以同样的爱好为原点，拓展10个朋友。

五、读书

27.读书50本，并写下25篇读书笔记。

28.读完一本英文原著《pride and prejudice》。

29.读完一本日文原著，暂定东野圭吾系列的其中一本。

30.每天拿出1个小时，每周末拿出半天时间读书。

31.完成5个主题阅读。

32.每天分析一篇简书10万+热门文章，包括写法、结构、叙事方式、标题表述、主题等的分析。

33.看的任何觉得有价值的文字内容，都要做下笔记随时翻阅。

六、写作

34.写下100篇文章，200000+字。

35.向大的公众号投稿，产生1篇10万+文章。

36.至少5篇文章上简书首页推荐。

37.用三年时间出一本书。

38.用有道云笔记随时记录脑子里闪现的句子、画面和想法。

七、理财

39.坚持记账，记录每一笔收入和支出。

40.开始买理财产品，余额宝什么的也算。

41.学习理财相关的知识。

42.做个斜杠青年，工资外收入达到和工资收入同等水平。

八、家庭

43.每周给不在身边的家人打一次电话，时间固定在周五下班之后。

44.认真给父母过生日。

45.调养身体，怀个小朋友。

九、技能

46.学习照相、修片儿、拍视频、剪视频。

47.听3个得到课程，认真听做笔记的那种。

48.做好时间管理，用好印象笔记、有道云笔记等APP，每周、每月、每季度定期复盘。

49.开始自学吉他。

50.学习思维导图等新工具用法。

十、工作

51.固定自己的工作岗位。

52.立足岗位，写高质量的材料2篇。

53.每天提前15分钟到办公室做准备，列下一天的工作计划。

十一、个人

54.克服焦虑的情绪，一旦意识到焦虑就马上提醒自己“目标、方法、行动”，用认真做事打败焦虑。

55.专注自己的行动管理，提高效率，摒弃拖延症。

56.做一次全身体检。

57.学习一些有趣的小知识，比如折一朵川崎纸玫瑰、画一个创意简笔画等等。

十二、其他

58.做10件小善事。

59.开车上路。

60.每周出1期尤克里里教学视频。

61.完成《卡农》尤克里里指弹。

只要认真过好每天，未来的生活也不会太差。

2018，从这一刻起，我来啦！