反思5/100

1.早上起床后，又睡。从六点到八点。午睡醒后又睡，从一点半到三点半。共四个小时。

改进：反问这四个小时能做什么，拿能做的事情让自己触动。或者，直接计划早晨和午睡后要完成的任务，比较愉快的事，早晨做阅读理解，中午练字。

2.陪妞时大吼小叫看她不顺，嫌她找借口，不努力。

改进：目标明确点，一定标截止时间。

3.心里抱怨妞奶太懒，啥活不干，自己心情特别不好。

改进：改变不了的事，看不惯的事，是坏事，只和当事人有关，和我有啥关系呢？视而不见吧。

4.晚上时间没利用好。

改进：画娜豆，听课。

表扬自己

1.没有吃晚饭，肠胃很舒服。

2.完成自己计划的任务。