4/28早起第四天

晨起三件事

睡觉时间:22：45

晨起时间:6：15

1、列计划

2、读书学习30分钟

3、平板支撑练习7分钟

平板练习第三天还是会有些吃力，看似简单实际很难，坚持！

继续学习《团队讲故事》，阅读了两个章节，这本书读的有些慢，只在早上会读半个小时，计划下周五读完，并练习做本书思维导图。

加油！