近期的畅享

自打前天开始合理规划自己晚间的休闲时光后，昨天再接再厉，认真看书，认真记录金句，认真反刍，真正能感受到内心的逐渐平静。虽然，晚上睡眠仍然不好，但已然没有了以往的焦虑，因为我知道自己正在正确的路上行进，尽管路途有点曲折。

纸张确实较之电子产品有一种天然的治愈力。当笔尖在活页纸上摩挲时，有一种安定的力量喷涌而出。彼时，我会沉浸在书籍营造的乌托邦里，体会那只可意会不可言传的心流时刻。

当然，书籍的选择也是十分重要的。

以前，我是随意选择，或者强迫自己去读所谓的经典。但事实证明，这样的强扭只会让自己更加焦虑不堪，于是不时地刷手机或暴饮暴食成为了情绪的牺牲品。而现在，我会选择真正需要的（带着问题去读书）或者自己真正喜欢的作者的书籍去阅读，就很容易产生一种有获得感或者亲切感的疗愈。

今天是周五，因为孩子上网课，我又有了2个小时的不被打搅的独处时光。想着还是把书法和绘画重新拾掇起来，这一次不再紧赶慢赶，而是按照自己能消化的节奏，用沉浸的心态，试着用艺术去真正点亮心灵。