如何预防和治疗感冒

又到了感冒高发的季节，这个月家里六口人挨个感了个冒。感冒了身体难受不说还影响家人、耽误工作。感冒虽然是最常见的病之一，但很多人其实不了解为啥会感冒。我把最近学到关于感冒的知识做一分享。

1、感冒分两种，普通感冒和流行性感冒，所有的感冒都是病毒在鼻黏膜上繁殖引起的只是病毒的种类不同，流感是流感病毒引起的，普通感冒则是因为其他上百种病毒。

2、温差变化和感冒没有什么关系，绝大部分普通感冒是抠鼻子，揉眼睛等不良习惯导致的，而和天气变化无关，春季感冒频发，是因为空气干燥，风大便于病毒的传播。

3、造成头疼，流鼻涕这些感冒症状的不是病毒，而是我们自己，这是免疫系统抵御病毒的措施。比如流鼻涕，方便把病毒排出体外，升高体温可以减弱病毒繁殖，因此抵抗力强的人，免疫力系统对病毒抵抗更强烈，病症也会更严重。

4、“吃药治疗感冒”是不对的，恰恰相反，感冒药会削弱人体免疫系统消灭病毒的能力。对普通感冒，不吃药七天左右自愈，吃了药可能要九天，为啥要吃药呢？是为了让人不那么难受而已。

5、预防感冒的首要措施就是勤洗手，双手常接触的用具，比如门把手，鼠标，手机屏幕上面基本都会有感冒病毒，认真洗手就能极大降低患感冒的概率。

6、不要乱摸眼睛和鼻子，少给病毒，接触鼻黏膜的机会。

7、戴口罩是预防感冒的好选择，特别是身边有人感冒的时候，感冒病人打喷嚏会喷出带有病毒的飞沫，口罩能进行有效阻挡。

8、抗生素可以治疗和预防感冒？不可能，抗生素是针对细菌的结构设计的，对病毒完全无效，板蓝根等中成药也做不到。

9、普通感冒如果不感觉太难受，就不需服药，多休息多喝水，几天后就好了，但是两岁以下的幼儿，有哮喘的儿童，心肺功能弱的老人感冒易引起并发症，最好及早治疗。

10、预防普通感冒的方法同样适用于预防流感，但对流感最有效的是接种疫苗，不过每年流感的种类都不一样，疫苗只能靠预测，无法做到精准预防，所以即使接种，也不代表就不会患流感，流感疫苗更无法预防普通感冒。

11、对于感冒，记住一条:任何预防和治疗药物都比不上平时良好的生活习惯。