早点休息

昨天下午人不舒服，回家吃了晚饭，8点就睡下了，也还真能睡着，半夜醒了一次，就一觉睡到天亮。看来还是有些缺觉。给自己一个提醒，也挺好的，也正好打算以后晚上9点尽量不用手机，准备洗漱，看会书早点睡了。

只是昨晚人不舒服，完全忘了要日更的事，所以又第二次断更了。

今天上午实际人还不太舒服，也吃了药，到中午总算舒服起来了。人感觉好了点，就觉得清爽多了，真的意识到健康对人来说，太重要了，又好好地提醒了一下自己。晚上度先生拉着我又走了两圈，虽还有点不适，也愿意尽量动动。

准备早点休息了，保障睡眠时间，也很重要，你也记得保重哦！