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早起跑步。

一路有很多的疑惑。

第一，我是为何跑步？是真的喜欢吗？跑步是否是我合适的运动方式？还是只是因为朋友的榜样作用？

第二，跑步前，我在期待什么？当我跑步，我的感受是什么？这件事令我最开心的点是什么？

一切运动，归根结底，是为了让自己身心合一，让自己所有器官，身体的所有部位和谐，充满力量。

如果跑步让我难受，或者让我有任何不舒服，而我又无法客服，那这就不是值得我坚持的运动方式。

其实，日记也一样。所有的行为都一样。尊重自己的内心，尊重所有的情绪和冲动。

日记，我是一定会坚持的习惯。也许到了疲惫期，但还好。

跑步，先再坚持九天再说吧。看看感受，快走也是极好的。